Estudio y motivación, una relación necesaria

En el estudio, el nivel de motivación tiene tanta importancia como la capacidad o el nivel de inteligencia de cada persona. Al estar motivados, mejoramos nuestro nivel de concentración y de este modo aprovechamos al máximo nuestro tiempo de estudio. A continuación te contamos cuáles son las principales formas para aumentar la motivación a la hora de estudiar.

- Utiliza recompensas: luego de una mañana o una tarde de estudio exitosa puede darte un gusto, ya sea con tu comida preferida, mirar una película o practicar un deporte. De este modo, sentirás que todo tu esfuerzo valió la pena y que al finalizar obtendrás algo realmente confortable. 

- Planifica el estudio: para evitar exasperarte antes de comenzar a estudiar es importante que organices tu rutina de estudio, para ello puedes programar el temario que debes estudiar con tiempos preestablecidos; además puedes elaborar una lista de tareas y determinar su orden de importancia. De este modo podrás ir paso a paso, de modo estructurado y consciente. 

- Otra forma de aumentar la motivación es evitar todo tipo de distracciones a la hora de estudiar. Un simple chequeo del celular, de las redes sociales o ver la tele un par de minutos puede hacernos desperdiciar horas fundamentales de estudio. Con cualquier distracción, el tiempo de estudio será mayor pero el aprendizaje será menor; y esto lógicamente disminuye la motivación del estudiante. 

- Toma los descansos que sean necesarios: ante cualquier signo de cansancio o fatiga es mejor que interrumpas el estudio, de lo contrario tu tiempo de estudio será poco productivo y no notarás ningún avance. Para evitarlo, puedes hacer un recreo cuando tu nivel de energía aún está alto, de este modo, tras 10 o 15 minutos volverás con el ánimo renovado y la energía recargada.

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